Помидор - одна штука Перец черный (молотый)Огурец свежий - одна штука Соевый соус - две столовых ложки Чеснок - 4 зуб.Лимон - одна штука Перец болгарский (желтый - одна штука .,красный - одна штука .,зеленый - одна штука .) - три штуки Кабачок - одна штука Масло оливковое - две столовых ложки Вино

Сахар - 1-- две столовых ложки Яйцо - 2-3 штук Творог - 300 грамм Вермишель (готовая, отварная)

Укроп - 1 пуч.Морковь - две штуки Желатин - 20 грамм Перец черный (по вкусу)Лук-порей (немного по вкусу)Яйцо перепелиное отварное - 16 штук Соль (по вкусу)Лук репчатый красный - одна штука Болгарский перец красный - одна штука Сельдерей корневой (немножко)

Соль (по вкусу)Зеленый горошек (консервированный) - 200 грамм Картофель (отварной) - 1 килограммКукуруза (консервированная) - 200 грамм ЗеленьШпинатМасло сливочное - 70 грамм Перец сладкий (красный, большой) - одна штука

Специи (соль, перец, по вкусу)Кукуруза (в початках, маринованых или отварных) - 150 грамм Масло растительное (для жарки) - 2-3 столовых ложки Укроп (измельченная)Лук сеянка (маринованый в уксусе) - 150 грамм Картофель (сырой) - 400 грамм

Укроп - 1 пуч.Сельдь - две штуки Масло сливочное - 150 грамм

Горбуша в собствееном соку (консервы) - 1 бан.Коржи для наполеона (готовые) - 1 упак.Яйцо куриное - пять штук Лук репчатый (большой) - три штуки Майонез (РИКО надо взять большие упаковки) - 2 упак.

Палочки крабовые - 200 грамм Чеснок - 2 зуб.Сыр твердый - 150 грамм Авокадо - одна штука Майонез

Капуста пекинская - 300 грамм Перец красный горький (по вкусу,в маринад)Капуста белокочанная - 300 грамм Чеснок (головка)Уксус (3%, в маринад) - одна столовая ложка Сок лимона (в маринад) - 0.5 штук Сахар-песок (в маринад) - две столовых ложки Морковь - две штуки Соль крупн

Ингредиенты для постного салата с красной фасолью:  красная фасоль – 1 стакан репчатый лук среднего размера – 1 штука свежий чеснок - 2 дольки острый кетчуп – небольшое количество приправа «хмели - сунели» кориандр – по вкусу зелёная кинза или