Сметана - две столовых ложки Горчица (По вкусу)Соль (По вкусу)Яйцо ((в крутую)) - три штуки Огурец свежий ((или консервированный)) - две штуки Лук репчатый - одна штука Шпроты - 1 бан.

семга, кальмары, яйца, йогурт, сметана 200 гр.соленой семги порезать кусочками, 3 крупных тушки кальмара очистить, опустить в кипящую подсоленную воду на 3 минуты, нарезать кусочками, смешать с семгой, добавить 6 рубленых яичных белков, 100гр. твердого сыра. Перемешать с несладким йогуртом,

Майонез - 0,5 бан.Яйцо (отварное) - четыре штуки Фасоль (консервированная) - 1 бан.Сельдь (Филе) - четыре штуки Лук (маринованный) - две штуки

Горбуша (филе)Сыр твердыйПерец черныйЗелень укропаКефир - 0.5 стак.Соль

Зелень петрушки (для соуса)Имбирь (для соуса)Помидор (свежий) - две штуки Майонез (для соуса)Перец белый (для соуса)Сыр (твердый) - 150 грамм Сок лимона (для соуса)Филе минтая (судак) - две штуки

Специи (соль, перец по вкусу)Кинза (горсть)Чеснок - 2 зуб.Перец чили (небольшой) - одна штука Судак (филе) - 400 грамм Имбирь (корень, кусочек 2-3 см.)Рис бурый - 200 грамм Лайм - одна штука Лук зеленый (стебель) - одна штука Масло кунжутное - 1,5 столовых ложки Соевый соус

Масло подсолнечное - две столовых ложки Чеснок - 3 зуб.Зелень свежая - 1 пуч.Морепродукты (ассорти) - 1 пакет.Масло сливочное - одна столовая ложка Рис - 2 стак.Морковь - две штуки Лук репчатый - две штуки

Карп (филе) - 300 грамм Ананас (консервированный)КабачокЗеленьРисСоевый соусТыкваЛук репчатый - одна штука Лайм - одна штука

УкропОрех грецкий - 100 грамм Брусника - 2-3 столовых ложки МайонезМорковь (отварная) - две штуки Яйцо (отварное) - четыре штуки Кальмар (отварной) - 230 грамм

ЯйцаОгурецКрабовое мясо или палочкиСырМайонез